Linslus eller ?

Jag är ingen vän av att befinna mig framför kameran, men ändå kunde jag inte säga nej när jag fick ett erbjudande om att vara med i en artikel i Expressens LCHF-bilaga.

Jag och Linda fotoassistent

Vänta vänta

Fotograf Niklas som trängt sig in bakom charkdisken

Var blir det bäst?

Så fånig man känner sig när man står bland kameror och lampor mitt i Hemköp och ser ut som det vore det naturligaste i hela världen något man gör varje dag!

Bars

Jag har aldrig förstått syftet med bars. Sitter nu med ett prov från ITRIM som vi fick igår.
Enligt informationen är:
Itrim Balance bar är ett nyttigt mellanmål med mycket fibrer, protein och endast 130
kcal. Kombinera med en välbalanserad kost och motion för en sund livsstil.
Ingredienser: Mjölkprotein, invertsockersirap, mjölkchoklad (18%) (socker, kakaosmör, helmjölkspulver, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), arom), glukossirap, oligofruktose, sojaprotein, sojaolja, lågfett kakaopulver, glukos, arom, emulgeringsmedel (sojalecitin).
Innehåller mjölkprotein, laktos och sojaprodukter.
Kan innehålla spår av gluten, vete, nötter,jordnötter och sesamfrö.
Känns inte som det är speciellt många nyttigheter här inte! Framförallt väldigt mycket sockerprodukter av allra värsta sorten.

Expo Hälsa och Träning - Linköping

Under lördagen tog vi en tur till Linköping för att kolla på Hälsa och Tränings Expo.
Vi var där mest för att lyssna på ett föredrag om Örter men även för att titta runt lite. Hittade några produkter som kan vara av intresse men måste prova dessa först innan jag uttalar mig. Det fanns mycket intressant att titta på. TREVLIGAST VAR LINKÖPINGSMONTERN, vi som sällan är  på något annat ställe än IKANOHUSET eller BILTEMA när vi är i Linköping fick lite matnyttigt med oss hem och kommer definitivt att ta vår folder i handen och ta en rundtur i staden framåt vårkanten.
Förövrigt slås jag av alla dessa pulver och bars som man tydligen måste stoppa i sig om man tränar!
Varför? Vad är det för fel på riktig mat?
Återkommer till detta i ett nytt inlägg då jag ska grotta ner mig i ITRIMS bars som smakar fruktansvärt illa. Ja, inga andra bars var goda de heller.
Det som smakade bra var de produkter som HOLISTIC hade som provsmak.

IBS och forskning

Behöver vi forska? Ät normal mat säger jag. Utan tillsatser, utan mjöl (gluten är boven till det mesta) och homogeniserad mjölk och dra ner på fibrer och kolhydrater och vips är magen som en mage bör vara.

En spännande dag

I dag ska en journalist ringa upp mig, det ska bli spännande att se vad det blir....

Celcius

Skulle det gå att njuta av sin favoritdryck och samtidigt bränna kalorier? Efter fem års vetenskaplig forskning och flera testförsök så kom svaret, och det var: Celsius, orginalet bland drycker som faktiskt förbränner kalorier.
Nu blir jag väldigt skepisk!
Vad kan det vara i denna måntro?
Vad står det i innehållsförteckningen?
Alla B-vitaminer i drycken hjälper kroppens ämnesomsättning och energiproduktion. Vitaminerna hjälper dessutom till att förhindra upplevelsen av en krasch i din energi när koffeinet går ur kroppen efter 3-4 timmar.
C-vitamin hjälper kroppen att bygga upp immunförsvaret.
Koffeinet, Guaranan och Taurinet verkar uppiggande och prestationshöjande och höjer metabolismen med sin termogeniska effekt i kroppen.
Det gröna teét har bra effekt på ämnesomsättningen och goda egenskaper för hälsan eftersom det är en antioxidant som är effektiv mot hjärt och kärlsjukdomar.
Ingefäran är bra för matsmältningen och innehåller antioxidanter.
Energi
42kJ / 10kcal / 335ml men vad är det för energi?

Mera kattfoder

Den senaste tiden har det varit reklam för kattfoder/godis på TV. Gubben tyckte att katten skulle få lite gott till helgen och vips hamnade en påse Dreamies i kundkorgen. Framme vid bandet började jag läsa. Det det fanns mest av var vegetabilier, nästa var sädesprodukter, kött ca 4 %. Vem har sett en katt sitta och äta grönsaker och säd?  Det är ju detta som gör katten fet!

Ingredienser:
Dreamies with Chicken:
Vegetabiliskt proteinextrakt, majs, kött & köttbiprodukter (min 4 % kyckling), olja & fett, mineraler, vegetabiliska biprodukter.
Dreamies with Cheese:
Vegetabiliskt proteinextrakt, majs, kött & köttbiprodukter, olja & fett, mineraler, mjölk & mjölkprodukter (min 4% ost), vegetabiliska biprodukter.
Dreamies with Beef:
Vegetabiliskt proteinextrakt, majs, kött & köttbiprodukter (min 4% biff), olja & fett, mineraler, vegetabiliska biprodukter.
Dreamies with Salmon:
vegetabiliskt proteinextrakt, majs, olja & fett, fisk & fiskbiprodukter (minst 4% lax), mineraler, vegetabiliska biprodukter.

Tillsatser:
Vitamin A (6,000 IU/kg), vitamin B1 (6 mg/kg), vitamin B2 (5 mg/kg), vitamin B6 (5 mg/kg), vitamin D3 (600 IU/kg), vitamin E (75 mg/kg), koppar i form av koppar (II) sulfat (10 mg/kg). 

Mera läsning

När jag nu läst färdigt Brödberoende som är mycket läsvärd, ger jag mig i kast med nästa . Gluten och Mjölk. Början är hur intressant som helst. Det blir en bra dag för läsning i morgon. Med 17-18 grader kallt ute i natt känns det som det blir en inne dag och inte en dag i skidspåret.

Hur ska det bli?

Under de senaste veckorna har vi läst om:
 4-åringar som får statiner, hur kommer man bara på tanken att mäta kolesterolet på en 4-åring, ja barn överhuvudtaget?
Tonåringar som tar överdoser av värktabletter.
Barn som får bensodiasepiner (narkotika preparat) , lugnande preparat, antidepressiva medel m.m.
Vad och när gick det så fel att vi är tvungna att ge barnen en massa mediciner?
Har också hört om alla på äldreboenden som är övermedicinerade.
Hur kommer det då inte att se ut om 50-70 år?
 Eller är den någon som insett hur fel allting är då ?

Paracetamolförgiftning

Funderar på hur det kan bli så att vi människor stoppar i oss värktabletter hej vilt, utan att tänka på följder för våra inre organ. När mina barn växte upp och var sjuka fick man ofta rådet på BVC och Vårdcentralen. Ge dem en Alvedon! Alvedon var underdundermedlet. Misstänker att det inte är mycket bättre nu. Då kanske det inte är så konstigt att det  fortsätter i allt högre grad. Barnen är ju uppvuxna med tabletter i alla former.
Många i min omgivning under 80-talet var Treomissbrukare, ont i huvudet på morgonen, ta en treo var rådet.
Om barnen är vana med att få medicin i tid och otid är det kanske inte så konstigt att de stoppar i sig en massa när tillvaron inte blir som de tänkt sig.
DN; har idag en längre artikel som speglar hur det ser ut. Läs här

Våra Djur

Tidigt i torsdags hörde jag en vettig Veterinär på radion, en veterinär som ondgjorde sig över vårt katt och hundfoder som inte är artriktig föda och innehåller alltför mycket kolhydrater, vilket gör katterna feta och ger dem diabetes, ( Vem har sett katten äta en leverpastejsmörgås, men det är det man kan likna deras foder med, mycket bröd och lite kött)
Har tidigt i mitt bloggande bloggat om detta, då jag i min iver att ge katten vettig mat .( förutom de möss och fåglar hon själv fångar )Det var definitivt inte lätt att tolka innehållsförteckningen på förpackningarna. Hittade till slut något som katten tyckte om och jag kunde acceptera.
Numera finns det mer  naturlig kattmat man att hitta i Laggarebo.
Vi ska ta en tur till denna butik i  Laggarebo som bara ligger en dagsutflykt bort.
La Cuisine -  spannmålsfria kattfoder från Happy Cat.
Ett exklusivt foder för alla katter.
Läs mer här!

Mörkrädd

Tänk att man ska behöva vakna till sådan dystra nyheter som dök upp i morse. Efter det har vi blivit matade hela dagen med de tråkiga nyheterna om läkarna proppar i barnen sömnmedel och annat gjort för äldre människor. Läs mera här
Vissa barn får Bensodiasepiner ( om ni inte vet så är det narkotiska preparat)  I vissa fall kan det vara befogat svåra epileptiker eller barn med olika handikapp. För övriga barn gäller ju det att barnens hjärnor är ju inte färdigutvecklade på något sätt. Vi kan aldrig veta hur detta påverkar när de blir vuxna, om de hinner bli vuxna.  De borde inte ha någon medicin alls!
Nyhet nr 2.
Alla  Gastric bypass och Gastric banding som gör på unga ... även det katastrof. Lär mer här:
Operationen där man förminskar sin magsäck gör att man lätt går ner i vikt, om man också sköter sin kost och rör på sig. Och det här har blivit en populär väg att gå. Operationerna bland unga har ökat för varje år från 2001 till 2011 Det jag fastnade för var när nyhetsuppläsaren sa: Det är en Trend som håller i sig.
Trend , precis som om det är något att ta lätt på. Lär barnen äta riktig mat och rätt sorts mat.

Vaccinjäv

Ja vad ska man säga...kan det aldrig göras något rätt någon gång? 

Tre av sex experter har tydliga kopplingar till vaccinindustrin. Trots det kan Socialstyrelsen inte redogöra för hur problemet med jäv hanterades när myndigheten tog ett av sina dyraste beslut någonsin: att införa vaccinering mot HPV-virus för 262 skattemiljoner om året. LÄS MER!

Vaccinjäv

Gott nytt år 2013

Önskar min läsare ett riktigt gott nytt spännande år , men många överaskningar och framför allt tankar om hur vi kan bli friska med mat och örter utan mediciner och diverse biverkningar.

Så kan diabetes gåtan lösas

Så kan diabetes gåtan lösas  I en artikel i Skånskan kan vi läsa att:
 Citat: Utvecklingen har överträffat de dystraste prognoser. I dag lever 350 miljoner människor i världen med diabetes typ 2. År 2030 väntas siffran ha ökat till 550 miljoner.
Han ser endast två lösningar på problematiken – antingen återgår vi till ett annat sätt att leva, vilket inte är så realistiskt, eller så försöker vi klura ut vad som sker i den gravida kvinnans kropp.

Varför är det inte realistiskt att återgå till ett annat sätt att leva?

Det kom ett mail - om Vaccination

I en artikel den 29:e december 2012 konstaterar online-tidningen Newsvoice att staten under Fredrik Reinfeldt den 1:a januari 2013 lägger grunden för en svensk vaccinationsdiktatur där Reinfeldts och efterföljande regeringar med hjälp av ett centraliserat nationellt vaccinationsregister skall kunna identifiera människor som ännu inte har påtvingats den ena eller andra vaccinationen politiker anser att de skall ha.[1]

Motståndet mot ett vaccinationstvång är enormt och har på kort tid samlat in över 3000 namn.

Jag vill bestämma själv så länge jag kan tycka och tänka själv.
Om du tycker som jag:
http://newsvoice.se/2012/12/27/namninsamling-for-att-stoppa-tvangsvaccinering-i-sverige/

Vad är det i glöggen?

Det vet vi inte, enligt Mats Eric Nilsson! Inte enligt Systembolaget heller.
Citat från Äkta Vara: 
På etiketten till vin- och starkvinsglöggarna är det därför fritt fram för den som vill betyga julens traditioner, sin obrottsliga kärlek och lyriskt beskriva de sagolika råvarorna – utan att behöva störas av verklighetens trista E-nummer.
Vetskapen om att den mörka kulören i många fall har åstadkommits med samma färgämne som finns i Coca-cola eller att smaken har kryddats upp med mer eller mindre konstgjorda aromämnen bidrar ju inte på något positivt sätt till julstämningen.
I Systembolagets katalog finns 63 icke alkoholfria drycker i kategorin glögg och glühwein. Enligt reglerna är 8 sötningsmedel, 23 färgämnen, fyra konserveringsmedel och ett antioxidationsmedel tillåtna i denna kategori. Säkerligen nyttjas bara en liten del av de godkända tillsatser, men vilka får konsumenten ofta inte veta.

Jaha, då kanske det inte bara är för att den är söt och sliskig som min mage protesterar å det våldsammaste vid intag av denna dryck! Tror jag värmer lite rödvin och stoppar i lite nejlikor, det får duga!

Tidningarna ramlar in i brevådan

Just nu kommer mina favorit tidningar med sina sista nummer för året. LCHF-tidningen, TF-bladet och Mat &Hälsa.
Många intressanta artiklar men bäst av det jag skummat igenom var den om Martina Johansson f.d vegetarian och väldigt ofta sjuk. Numera äter hon LCHF och är frisk.

Matsvinn och mögligt bröd

Matsvinn är ett stort problem i de flesta i- länder. Ett amerikanskt företag säger sig ha utvecklat en teknik för att behandla bröd så att det håller sig mögelfritt i 60 dagar. Forskarna bakom uppfinningen hävdar att svinnet av bröd och andra livsmedel kan minskas avsevärt.Läs mer i DN
Vill jag äta ett "Dött " bröd?
Jag vill ha lite "skit" i magen för att hålla mina tarmbakterier vid liv, tror jag. Så "bagarna" som stoppar brödet i micron innan det kommer hem till mig är inget för mig. NEJ TACK! Tur jag inte äter bröd förresten.

Nyktra till

Claude Marcus säger att vi kommer att nyktra till och inse att LCHF är farligt!
Tro de, den som vill !

Mycket läsk är aldrig bra - någonsin

Män som dricker mycket läsk löper ökad risk att drabbas av prostatacancer, konstaterar epidemiologen Isabel Drake i en koststudie där 8 000 män från Malmö ingår. Forskarnas tror att det är läskens kolhydrater som är boven i dramat. Ha, där dök de upp igen KOLHYDRATERNA

En annan del av verkligen- TV 3 och LCHF

Har just satt mig till ro i soffan, det ska bli intressant att se vad Claude Marcus har att säga om föräldrar som ger sina barn LCHF.
Varför ska man protestera mot något så naturligt? Varför ska man stoppa i sina barn en massa kemikalier och aromer, borde frågan vara, undrar om man får något vettigt svar?
Ha, nu sa han det: Om man är lite rädd om sina barn ger man dem inte LCHF. Det borde väl rimligtvis vara tvärtom!
Om man är rädd om sina barn ger man dem LCHF och inte en massa kemikalier och inflammationshöjande mjölprodukter med kemikaliefyllt margarin!

Efter Sprutan

Efter sprutan -  

Något alla borde se!

Svensk dokumentär från 2012.

Efter sprutan handlar om att leva med narkolepsi. 14-åriga Emelie Olsson är ständigt trött men kan ändå inte sova på natten. För tre år sedan följde hon myndigheternas uppmaningar och vaccinerade sig mot svininfluensa. Strax efter drabbades hon och hundratals andra barn och unga av narkolepsi. Hur är det att leva med denna livslånga sjukdom? Och vem ska ta ansvar för att hon blev sjuk?

Efter sprutan visas ons 28 nov kl. 22.15.

Ett bra val- Geria Vårdcentral

Vi har just bytt vårdcentral igen! Denna gång känns det som vi gjort ett bra val. Nyss hemkommen från en föreläsning på Geria Vårdcentral i Söderköping. En föreläsning om Ångest, Sorg och Depression och hur man kan använda olika verktyg för att komma ur sin situation.
Förövrigt har gubben varit där några gånger och det känns helt rätt, för en gångs skull! Ett annat tänk! Tack för det!

D-VItamin Igen

Ska bli intressant att kolla vad det kommer för nya rön om D-Vitamin. Skrämde i alla fall min begynnande förkylning (efter ett tips på en kurs jag gick) med en extra dos D-vitamin och extra mycket vitlök och citrondryck.

Dagens Tokigaste

Blev stoppad av skolan - för att ha tagit med smör

---

Smör är animaliskt, vilket innebär att det innehåller ingredienser som kommer från djur.
Margarin är oftast vegetabiliskt, vilket innebär att det innehåller ingredienser som kommer från växter.
Margarin kan innehålla vegetabiliska ingredienser som raps- och solrosolja.
Margarin kan även vara animaliskt och innehåller då främst fetter från talg och ister.

En mamma i Vaggeryd blev stoppad i förskolan när hon skickade med ett paket smör med dottern till skolan. Anledningen? På skolan använder de sig av margarin. I går 12:45

VAGGERYD. Nu går det inte längre att smöra för lärarna. Det är till och med så, att smör är strikt förbjudet på vissa skolor, någonting en mamma fick befara när hon skickade med sin dotter ett paket smör till skolan, då hon hade läst att det var nyttigare än margarin.
Men smöret blev stoppat på och mamman blev tillsagd av ledningen att det var fel av henne att försöka få in smöret i skolan, det skriver Jnytt.
Mamman valde då att anmäla skolan till skolinspektionen som dock inte kommer utreda ärendet eftersom myndigheten anser att skolan har rätt. Smör har ingenting där att göra och kommunen har följt livsmedelsverkets regler korrekt.
– I skolan och i förskolan har vi margarin. Vi utgår från livsmedelsverkets rekommendationer, säger Stefan Hagström, barn- och utbildningsförvaltningschef, till

Skrivet av:Niklas Sandberg

niklas.sandberg@nyheter24.se

Kloka Kostbloggen På begäran, fler öppna föreläsningar våren 2013!

Kloka Kostbloggen

På begäran, fler öppna föreläsningar våren 2013!

Ja av mig bland annat missade ju Therese senaste.

Vissa Ögonfranserum förbjudna

Läkemedelsverket har tittat på flera produkter som ska stimulera  din  ögonfrans tillväxt och som idag säljs som kosmetiska produkter här i Sverige. Flera av produkterna innehåller prostaglandinanaloger och de klassificeras därför som läkemedel enligt läkemedelslagen. Prostaglandinanaloger är ett hormonliknande ämne som används i  ögonläkemedel och kan  på vissa orsaka biverkningar som klåda, ögonirritation och rodnad samt förändringar av ögonfärgen. Käckt eller hur? Varför kan vi aldrig vara nöjda med hur vi ser ut?

Aromämnen på TV 4 Morgon

Kemiska substanser som skapar illusioner!  Det är vad vi  kallar Aromämnen. Bättre och godare med riktiga råvaror, men dagens unga har ofta helt "förstörda" smaklökar då de är vana vid alla aromämnen. Om ni missade morgonens inslag i Tv 4 Morgon. kolla länken.

Alla dessa böcker

De bara ramlar in i min postlåda och fler mycket intressanta dyker upp i handeln. Nyss hörde jag om Hur Mår Maten? den måste ju bara läsas, det handlar om hur våra djur har det , som tur är har den inte kommit ut än, men bokad.
Ett sötare blod är ju också en intressant bok jag bara måste läsa.

Fredrik gick ner 104 Kg

Läser just nu i Expressen om Fredrik som gick ned 104 kg genom att leva på Xtravaganzas soppdiet med tillskott av vitaminer och oljor, plus kaffe och vatten under de sju första månaderna

Helt fantastiskt att han stod ut på soppor så länge, men vad händer sen? Även om han äter mindre vanlig mat än förr, så är hans kropp inställd på svält. Det kan ju aldrig sluta väl i längden!
Då jag nu letat efter innehållet i Xtravaganzas produkter och inte hittat någon information överhuvudtaget, blir jag lätt skeptisk. De går med andra ord bort, och innehåller säkert inget min kropp vill ha! Bra reklam får de i alla fall i TV 3:s nya program.   Aldrig mera Fet!

Brödberoende

Jag tar ett kapitel i taget, försöker smälta det jag läser och det alla borde läsa. Jag kommer att göra allt för att undvika vårt vetemjöl i fortsättningen! Ja, mjöl över huvudtaget!

En bok alla borde läsa.

Vad stoppar vi i oss?

2 100 aromer godkända inom EU

Drygt 2 100 ämnen finns med på EU:s nya lista över godkända aromämnen och ytterligare 400 ämnen väntar på utvärdering. Vilka av ämnena som den mat vi köper faktiskt innehåller får vi dock inte veta.
Enligt Äkta Vara kommer vi troligtvis aldrig att få veta vad livsmedelsindustrin stoppar i vår mat. Om vi nu envisas att äta den fabricerade maten vill säga. Vi har ju faktiskt ett val!

Ibland får även experterna backa- ny kovändning

Citat ur Forskning & Framsteg:
Upptäckten av kossans höga metanutsläpp förvandlade henne till en klimatbov av rang. Men utsläppen har visat sig bero på vad hon äter. Nya siffror visar att kons betande är viktigt för miljön.
Vi kanske inte tänker på det med dagens välfyllda livsmedelsbutiker, men Sverige är fortfarande ett kargt land med kort odlingssäsong, med undantag av några öar av slättbygder. En sak växer dock riktigt bra här: gräs. Det här är ett land gjort för kor, får och andra idisslare.Historiskt var kon den sista utposten mot svält och total fattigdom. Getter och får i all ära, men en ko var något helt annat. 
Tänk att man måste forska, för att komma framtill att korna gör nytta i naturen samt att de mår bäst av att äta gräs!
Citat:
Likaså har vi struntat i att denna gräsätare äter allt mer spannmål, även importerad soja som ofta odlas på ett miljömässigt tvivelaktigt sätt i det avlägsna Brasilien. Det ligger ju ändå så långt bort.
Ända tills hon blev klimatbov. Och orsaken var lika enkel som pinsam – hennes pruttar och rapanden i form av metan. Metanet står nämligen för nästan hälften av mjölkens utsläpp av växthusgaser.
Numera är debatten mer nyanserad. Det har blivit allt tydligare att mjölkens växthuseffekt varierar kraftigt, beroende på hur kon föds upp, vilken mat hon äter och hur maten odlas. Vissa studier har visat att nästan hälften av mjölkens växthuseffekt finns i fodret, och där ingår bland annat användningen och även själva produktionen av kvävegödsel och dieselkörning vid odlandet.

Tack för att det är någon som tänker, det är väl klart att djuren ska äta den mat de har runt omkring sig i naturen och inte något som är stressframtaget i något land i sydamerika med massor av beklämningsmedel, och långa resor hit.

Mera Gardasil

Vårdguiden.se:

”I Sverige får idag färre än 400 kvinnor per år livmoderhalscancer, medan omkring 30 000 får veta att de har misstänkta förstadier av någon grad, så kallade cellförändringar. De flesta kvinnor som utvecklat livmoderhalscancer har inte lämnat cellprov regelbundet. Regelbunden cellprovs-kontroll gör att förstadierna, cellförändringarna, kan upptäckas i tid och behandlas genom en enkel operation. Att gå på regelbundna cellprovs-undersökningar ger ett gott skydd mot livmoderhals-cancer. Sedan vi började med cellprovs-kontroller i slutet av 60-talet, har antalet livmoderhals-cancerfall halverats.”

Gardasil sägs kunna skydda mot 70% av cancerfallen, ca 280 kvinnor. Enligt Gardasil dör ca 30% av de som får livmoderhalscancer, ca 120 kvinnor. Med hjälp av Gardasil skulle den siffran enligt dem själva kunna vara 84 istället. Men skulle fler göra cellprovs-kontroller, skulle vi alltså ändå kunna sänka antalet cancerfall kraftigt.

Jag tror mera på cellprovkontroller än VACCIN, det är säkert dessutom mycket billigare!

Mobilapp och vaccin

Dagens nyhet här i Östergötland är att Landstinget ska ta till en mobilapp för att nå de 40% av förståndiga flickor (eller om det är deras mammor som är förståndiga) som inte vaccinerat sig mot livmoderhalscancer.
Läkaren som berättade om appen och pratade om den skräckpropaganda som finns på nätet!? samt att
Vi måste nå flickorna som ännu inte vaccinerats sig.
 Jag tycker att det räcker med att läsa biverkningarna på Fass
Svimningar, ibland åtföljda av skakningar eller stelhet, har rapporterats. Även om svimningsepisoder är mindre vanliga ska patienter observeras under 15 minuter efter att de fått HPV-vaccinet.
Allergiska reaktioner som kan inkludera svårighet att andas, väsande ljud (bronkospasm), nässelutslag och utslag har rapporterats. Några av dessa reaktioner har varit allvarliga.
Liksom för andra vacciner innefattar biverkningar som rapporterats under allmän användning följande: svullna körtlar (hals, armhåla eller ljumske), Guillain-Barrés syndrom (muskelsvaghet, onormala känselförnimmelser, krypningar i armarna, benen och överkroppen), yrsel, kräkningar, ledsmärta, värkande muskler, ovanlig trötthet eller svaghet, frossa, allmän sjukdomskänsla, ökad risk för blödningar och blåmärken samt hudinfektioner på injektionsstället.
Man kan även läsa på
http://truthaboutgardasil.org  eller på      http://www.mammormotgardasil.nu/ om alla tokigheter som kan uppstå när man manipulerar människans immunförsvar.
 Gardasil är HPV-vaccin, tippad att bekämpa livmoderhalscancer. Vad de inte berätta är att tusentals flickor har biverkningar till HPV-vacciner har vissa till och med dött-Vid senaste räkningen har minst 103 liv gått förlorade. Vi har fått göra något åt detta. Dessa flickor behöver vår hjälp! Dessa flickor har haft reaktioner såsom, kramper, slaganfall, yrsel, trötthet, svaghet, huvudvärk, magsmärtor, kräkningar, muskelvärk och svaghet, ledvärk, autoimmuna problem, bröstsmärtor, håravfall, aptit förlust, personlighetsförändringar, sömnlöshet, hand / ben skakningar, arm / ben svaghet, andfåddhet, hjärtproblem, förlamning, klåda, utslag, svullnad, värkande muskler, bäckensmärta, nervsmärta, menstruationscykeln förändringar, svimning, svullna lymfkörtlar, nattliga svettningar, illamående , tillfällig syn / hörselnedsättning bara för att nämna några av dem!
Det finns ingen känd behandling för att hjälpa dessa flickor, eftersom de lider i tysthet. Läkarna, om de ens erkänna anslutningen har ingen aning om hur man hjälpa dem. Så de spenderar sina dagar som går från anställning till anställning, från specialist till specialist försöker hitta någon att hjälpa dem. Många av dessa familjer har börjat leta efter hjälp utanför vanliga medicin, som i vissa fall kan medföra mindre lindring. Däremot täcker de flesta försäkringar inte denna typ av behandling, och som ett resultat, är denna väg utom räckhåll för många flickor.

Har varit på Kurs

Har varit på en kurs om våra Kvinnliga Hormoner, det var väldigt intressant och många borde betala de 500 kronor det kostar och sätta sig där på stolen i 6 timmar och lyssna. Man får mycket att tänka på. Mer kommer när jag sammanställt mina anteckningar och tankar!





Marianne Arnström

Vaccination

Nu ska vi vaccineras mot influensa. Läser i dagens tidning att alla som besöker vårdcentralen i ett samhälle i närheten blir mer eller mindre övertalade att vaccinera sig.
Är det rätt? Förvisso har vi rätt att säga nej tack, men hur många törs?

Förberedd

Nu är jag förberedd, har kokat höstens första Antiförkylningskur.
Vitlök, lök och citron och vatten,   hela 2 liter blev det så nu blir det en "snaps" varje morgon, så får vi se om vi kan slippa alla förkylningar i vinter också!

Intressant inlägg om Rosa Bandet

Tur man har lite länkar hit och dit, som den skeptiker jag är och alltid tror att det finns baktankar med allt och andra som är vinst intresserade vid olika sorters kampanjer och se där, Rosa Bandet var inget undantag.
Kopierar Sanna Ehdins Text rakt av för att kunna sprida den till Fler!
Rosa Bandet - För vem?
Har du sett de massiva kampanjerna för Rosa Bandet? Men vet du vad och vem som finns bakom egentligen? Jag har aldrig varit för Rosa Bandet – för jag vet.
Här är text ur en artikel av Sherrill Sellman, ND:
Visste du att NBCAM (nationella bröstcancermedvetenhetens månad) med symbolen Rosa Bandet har AstraZeneca som största sponsor?
Zeneca-delen ägs av Imperial Chemical Industries som är en ledande tillverkare av industriella kemikalier och cancerframkallande bekämpningsmedel, bl.a. polyvinyl, som har ett direkt samband med att framkalla bröstcancer. AstraZeneca tillverkar också olika bekämpningsmedel att användas i jordbruket. AZ äger också Salick Health Care, som hanterar driften av flera omfattande anläggningar för cancervård i USA.
AztraZeneca tillverkar också Tamoxifen, som är den efterbehandling som är mest använd vid bröstcancer. Tamoxifen har av National Toxology Program i USA blivit listad som en "känd carcinogen" eftersom den ökar förekomsten av livmoder-, lever-, mag-och coloncancer (vilka behöver det östrogen den blockerar). Inte speciellt hälsosamt med andra ord.
Samma är det med den rosaskimrande Gardasilkampanjen som är en mångmiljonindustri på bekostnad av unga kvinnors hälsa. Eller Tamiflu. Ja, listan kan göras lång. Tyvärr är det inte speciellt rosaskimrande…
Man satsar bara på behandling med cytostatika och strålning. Det bästa är att förebygga med bra kost, speciellt viktigt med bra fetter och oljor, och bioidentiska hormoner. Det börjar komma till Sverige äntligen, och läs gärna Mia Lundins bok om detta ”Kaos i kvinnohjärnan”.

Myt 8: "LCHF är för latmaskar som inte orkar träna för att gå ner i vikt."

Idag läser vi om olika myter som kan förkomma när man pratar om LCHF tycker att denna är helt ok! Myt 8: "LCHF är för latmaskar som inte orkar träna för att gå ner i vikt."

Lite Omväxling

Är just nu på resande fot, i Stockholm närmare bestämt. På Millesgården avnjöts en god Ungersk Gulasch med aioli (tror jag det var).
Försöker läsa något mindre nyttigt under min resa därför har jag nu hunnit till kapitel 7 i Munken som sålde sin Ferarri.. Intressant! Om man skulle ta och varva ner lite kanske!

Dietdille

Dietdille är föreläsningen där Therese Renåker tog upp frågorna
Kan alla äta utav allt?
Varför funkar det inte för mig?
Vad är lite?
Vad är allt?

Ju mer vi bantar ju mer går vi upp!
 Det kanske känns igen även för er, många närvarande nickade glatt igenkännande när Therese kom med olika påståenden.
Hela föreläsningen tog upp ämnena Lågkalori eller Lågkolhydratkost. För och nackdelar. Ja om man nu kan hitta några som helst fördelar med Lågkalorikosten!
Kroppen blir stressad, lägger sig på svältnivå, muskler bryts ner och hormonerna kommer i olag och så fort man stoppar i sig något lite extra säger det svopp och så hamnar man på samma nivå som förr.
Dessutom får man brist på mineraler, vitaminer, enzymer, protein och fett. Den friska kroppen uteblir, visst kan man gå ner, men det är inte speciellt hälsosamt.

Hur ska vi då tänka?
Lågkolhydratkost
Om man tittar på sina kolhydrater och sitt fett och tänker på en hög papper(kolhydraterna) och en hög fett (stearinljus) Så tänker man att man tänder eld på dessa och vad händer. Kolhydraterna flammar upp och försvinner snabb och man vill genast ha mer bränsle. Fettet däremot förbränns lugnt och stilla och ger oss massor av energi till kroppen under en längre period. Vilket i sin tur gör oss mätta och glada längre utan sötsug!

Vi fick också lära oss att tänka att Vete är helt förkastligt och gör våra kroppar inflammatoriska, samt att Potatis är en giftväxt och endast funnits i vårt land i 250 år och alltså behöver vi den egentligen inte. Potatis och Ris är fattigmansmat som ges som svältkost när inget annat finns. Vetet vi åt förr är inte alls samma som vi häver i oss idag.

Vi bör också fundera på vad som är realistiska viktminskningsmål under en vecka.
Kvinnor 0,2 -0,5 kg/ v
Män       0,5-1,2 kg/v 
Måttbandet är bättre än våg

Som slutkläm fick vi fundera på några meningar på vägen hem.
 Hur mår du?  Känn efter?  Hitta din individuella balans! Din egen kropp är unik! Det är inget fel på dig!
Tänk på att:
Inte äta något du inte kan äta varje dag livet ut.
Nya vanor får ta tid, och är inte tidsbegränsade
Släng ut vågen!
Tack Therese för en intressant kväll!

Något alla borde läsa!

Tänk orsaker, inte symtom! 

Han har så rätt!

Matlagningsgrädde

Varför finns det en massa olika sorters matlagningsgrädde och vem äter dessa?

Matlagningsgrädde eller kemikaliesörja ?

Efter massiv reklam i tv de senaste dagarna var jag min vana trogen tvungen att kolla om de innehåller någon grädde överhuvudtaget.  Ja det gör de för visso men , men titta på det övriga innehållet? Något jag skulle vilja stoppa i mig av innehållsförteckningen , nej tack, jag tror inte det!

 Milda Cuisine Matlagningsgrädde mild ost.
Ingredienser: Grädde, vatten, modifierad stärkelse, glukos-fruktossirap, arom, salt, emmentalost (0,3%), lök, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (mjölksyra), färgämne (lutein), laktasenzym. Fetthalt 15%

Informationen hämtad från Mildas Informations sida. där man även hittar information om övriga produkter

Kost och näring ur ett annat perspektiv

Hittade en "förening" som kallar sig Kost och Näring, det låter väl riktigt intressant! Är det intressant?

De bjuder in sina medlemmar till träffar: 

Under hösten 2012 och våren 2013 kommer vi att erbjuda träffar i Oskarshamn, Ludvika, Haparanda och Trollhättan.Vi vänder oss till skolkökskockar i de närliggande kommunerna till dessa orter.

Vem eller vilka ligger bakom detta ?

Unilever Food Solutions bl.a  !  Längst ner på sidan kan man se att alla dessa företag är inblandade.

Kostutbildningar för vem det än vara månde, borde vara neutrala och inga företag inblandade.

De flesta av dessa företag har även bra produkter, men mycket är skräp och vi vet ju vad de vill att våra barn och barnbarn ska äta. 

Mera socker

Tidningen har jämfört innehållet av socker i vissa livsmedel, tyvärr har de inte skrivit mängden livsmedel men jag antar att det är 100 gr.
Coca cola - Blodpudding     
Äppelmos - Kalles Kaviar
Choklad - Messmör
Semlor - Inlagda Rödbetor
Majonnäs - Mariekex
Napoleonbakelse - Ketchup

Det kanske är lättare att stoppa i sig flera 100 gr Semla än 100 gr Rödbetor, 100 gr Mariekex slinker nog ner lättare än 100 gr Majonnäs. Så det blir nog lite fel att jämföra på detta sätt.

Artikel i NT:s hälsobilaga om socker

Socker är gott och gör oss glada, men innehåller ingen näring alls, kan vi läsa  i NT:s Hälsobilaga. Några rader längre ner kan vi läsa Stephan Rössners kommentar : Även om en del människor känner ett starkt söt sug är det ifrågasatt om sockerberoende verkligen finns. Det uppfyller inte kraven på begär som droger skapar. Man behöver inte höja doserna för att bli tillfredsställd.

Ha, han kan inte ha pratat med människor som ÄR sockerberoende!
Dessutom tycker han att det är helt okey att stoppa i sig sötningsmedel!  Det är ett bra alternativ till socker säger han!

Duktiga Gotlänningar

Sjukvården på Gotland har under det senaste året minskat användningen av antibiotika med 15 procent.
Antingen har de blivit friskare eller läkarna petigare med att skriva ut i tid och otid.
Ytterligare tre landsting har lyckats vända trenden.
Onödig antibiotikaförskrivning leder, ensom vi vet till ökad resistens mot antibiotika hos smittsamma bakterier.

Hälsomässa i Norrköping

Nu gör vi lite reklam för Hälsomässan på söndag på Himelstalunds Brunnsalong. Ni dyker väl upp?

Östersjön och Fisk

Vaknade till nyheterna i morse, hörde då att Regeringen undanhållit våra höga Dioxinhalter  i Östersjöfisk för EU.
Så olustigt det känns, här ska vi äta fisk minst 3 ggr i veckan. Äter man odlad fisk får man i sig för mycket omega 6 och för lite omega 3, äter man insjöfisk finns det gränser för det, och äter man Östersjöfisk är Dioxinhalterna för höga.
Vilken fisk ska vi äta?
Vägrar äta fisk från andra sidan jordklotet som är uppväxt i olika sumpar och fyllda med olika andra kemikalier och mediciner.
Hur gör jag nu?

Hört om tänder och juice

I morse lagom till frukosten kunde vi höra på nyheterna att vi inte ska borsta tänderna direkt efter att vi druckit juice. Kanske inte ens dricka juice och sportdrycker överhuvudtaget då de fräter mer på tänderna än något annat. Fräter och fräter gör emaljen porös och ger skador vid tandborstning.
Tur att inte jucie ingår i LCHF kost. Tänk så mycket elände man slipper....
Se även SVD Juice farligare för tänderna än cola

Gamla Huskurer

Finns det gott om , hittar några i Tommys nya bok.

Vid Huvudvärk
Drick 3 glas vatten vid huvudvärk då vi oftast får i oss för lite vätska. Så mycket som 80 % av all huvudvärk beror på vätskebrist.

En dunderkur vid förkylning

1 del vatten
1 del morotsjuice
1 tsk ekologiskt extra virgin olivolja
1 skalad kiwi
1 nypa kajenpeppar
chilipepparpulver
1 tsk riven färsk ingefära
1 klyfta pressad vitlök ( lägges i efter 10 min)
Drick ett glas av denna dunderkur 4 ggr om dagen
Varva med te gjord på salvia eller timjan.

Ny handbok av Tommy Svensson

Handbok till ett Hälsosammare liv.

Köptes nyss och jag har knappt haft tid att  bläddra i den. Men några goda råd hittar jag bara genom att glutta lite. Mera info kommer.

Alternativ Hälsomässa

Boka  in ett besök hos oss på Himmelstalunds Brunnssalong på  söndag den 14 okt.

De okända biverkningarna.......

I Aftonbladet Plus kan man läsa om de okända biverkningarna av allehanda mediciner. Flera mycket vanliga, som intas av väldigt många.
Nu kanske inte alla har Aftonbladet Plus vilket är synd, men jag hoppas verkligen att alla som har någon form av medicin tar sig tid till att läsa bipacksedeln. I stort sett Allt som står i denna artikel finns ju på bipacksedeln.

Godissugna bin

Bin som käkar godis kan man läsa om i dagens Expressen. Bina som lever nära en godisfabrik i Frankrike lämnar ifrån sig blå och grönfärgad honung!

Hormonhicka

 

HormonHicka
-om balans och obalans i kvinnliga hormoner, om hormoner och humör och om hormonernas påverkan på vikten och formen.

En föreläsning med Therese Renåker  "Kloka råd" i Norrköping i torsdagskväll var helt klart värt inträdet och lite till.Tänk om många fler hade varit och lyssnat på Therese.
Så många fler skulle då ha fått Aha upplevelser. Varför är så få , trots att vi var ett 40-tal, intresserade av sin hälsa och vad de kan göra själva för att må bra och slippa hamna i sjukvårdens våld.
De flesta av oss var väl 40+ och följer Therese blogg och vet vad hon står för, men min önskan är ju att fler skulle tänka på sin hälsa och börja fundera på vad vi gör med våra kroppar.
Det som absolut fastnade allra mest, var det att många av oss kvinnor får en förhöjd kortisolnivå ( ökat stresspåslag) när vi kliver in genom dörren i vårt hem efter arbetsdagens slut!
Jag har faktiskt inte tänkt på det, men det stämmer.
Det är då kvällsmaten ska lagas, diskmaskin ska laddas eller plockas ur, tvättmaskinen ska fyllas, tvätten ska tas om hand, lunchmaten ska fixas till dagen efter, har man barn ska de skjutsas hit och dit, gräset ska klippas, hunden ska rastas , ja vi kan säkert fortsätta i all oändlighet.
Då när vi allra helst skulle behöva sätta oss ned vid ett dukat bord, äta en nyttig vällagad middag, ta en kvällspromenad och bara umgås! Hur ska vi få till det?
Nu väntar vi med spänning på fortsättningarna.
den 25/10 DietDille- om olika dieters påverkan på hälsan och vikten och varför de flesta bara gör dig tjock.
den 15/11 MatMagi- om magbesvär och värk, om diabetes och sockerberoende, om hur mat och näring kan göra dig frisk.

Föreläsning om ögonens sjukdomar

I tisdags var jag i Linköping och lyssnade till en helst underbar läkare vid namn Laszlo Galanthai-Fekete.
Allt han sa var enormt intressant och verkligen värt att veta, dessutom hade en positiv inställning till Alternativ medicin samt en fullkomligt uppriktig inställning till forskare och läkemedelsföretag.
Blåbär , blåbär och vitamin A vitamin E  Selen och Zink några ämnen man bör se till att få i sig om man vill behålla en någolunda bra syns.

Kan då meddela att jag sedan en tid tillbaka äter 2 tsk med torkad blåbär till frukost. Helt plötsligt tycker jag inte att det är jobbigt att köra i mörker längre. Bara att fortsätta med blåbären och se till att man får i sig det andra .

En vecka 2012

Under denna vecka har vi läst eller hört om:
 Äpplen som ratas för att de inte ser ut som de läskigt "perfekta" äpplena fyllda med kemikalier och utan smak från utlandet.
Höns som eldas upp för att det kostar för mycket att slakta och sälja som fullt ätbar människoföda, de är tom för dyra att göra hundfoder av!?
Har hört sjukhuspersonal uppmana sina vänner,ni måste bara vaccinera er, snart är influensan här!
Rasa i vikt utan vete....lugnare mage och mindre gasutsläpp.


Vad säger man?  Återgå till naturen och låt den naturliga smaken bestämma.

Tur man är över 55

Har egentligen massor jag kan kommentera men tiden räcker inte till, men detta måste jag bara skriva om.

Över 55? Grattis - du är friskare än de yngre 

min misstanke om  att vi i vår generation kommer att leva mycket längre än de som är någon generation yngre kanske inte är så fel. Har aldrig mött så många sjuka människor, så många som äter så mycket dålig mat, äter så mycket godis, frossar i socker och söta drycker  eller häller i sig massor av light produkter , med mycket tvivelaktiga ämnen som nu. Allt detta bidrar säkert till att många yngre är så sjuka hela tiden.

Tror inte så mycket på att Citat: – De äldre är strängt lutherskt uppfostrade och har fått lära sig att man ska arbeta i sitt anletes svett även om man är lite krasslig, säger Lars Hjalmarsson, 59 år, till TT.

Är man sjuk är man väl och jag tror nog att vi äldre har erfarenhet av att det inte är så lyckat att gå till jobbet och vara sjuk. Man smittar andra och det tar längre tid att bli frisk!

Ännu en Kursdag

Trött , trött och lite hungrig. Ytterligare en dag med korvstoppning  med 3 D Zonterapi. Så ytterligare en dag i morgon. Efter så många timmars behandling kan man fundera på hur reaktionen blir.
Rapport kommer om några dagar.
Sen får jag  fundera på om jag ska kosta på mig att gå hela den 1-åriga kursen. Måste ju läsa in - Basmedicin först , men det kanske går! Det värsta är ju att jag måste jobba samtidigt. Får se hur mycket ork som kan skramlas ihop under vintern.

Fuskprodukter, måste bara dela med mig...

Ja, så är det måste bara dela med mig av detta hämtat på Äkta Varas sida. Även jag har märkt att det dyker upp fler och fler tvivelaktiga produkter speciellt på "mjölkproduktshyllorna"
Måste trots nedanstående rekommendation AV ATT ALLTID KÖPA 40% GRÄDDE så har jag hittat 40% grädde på Lidl som innehåller förtjockningsmedel.
 Fuskprodukterna breder ut sig på hyllorna
 
Äkta vara. 3 sep 2012.

Bild: Kicki Theander

Coop i Nacka Forum erbjuder många produkter inom fuskgräddekategorin. Becel och Milda tävlar med riktigt smör, äkta grädde och olivolja och har en fördel i det låga priset. Många orkar inte fundera över vad de köper.


De här produkterna erbjuder bekvämlighet. Låt mig belysa varför jag kallar dessa för fuskprodukter. Först två exempel på vad sådana här produkter kan innehålla:

"Becel Mat 15%" innehåller följande ingredienser: Vatten, skummjölk, vegetabilisk olja, vegetabiliskt fett, kärnmjölkspulver, förtjockningsmedel (E1442 tapiokabaserat), emulgeringsmedel (E435), stabiliseringsmedel (E461), E451), färgämne (betakaroten).

"Milda mat" som också innehåller 15% fett innehåller följande: Vatten, skummjölk, kärnmjölk, vegetabiliskt fett, vegetabiliskt olja, modifierad stärkelse, stabiliseringsmedel (metylcellulosa, xantangummi), emulgeringsmedel (polysorbat 60), socker, arom, salt, färgämne (betakaroten).

Eftersom produkterna inte har något med grädde att göra får de inte kalla dem för det. Därav den något konstiga beteckningen ”Mat”. Man kan i och för sig fråga sig hur de kom fram till den. Pest eller kolera är min första tanke. Skulle jag tvingas välja mellan dessa skräpprodukter skulle jag välja Becels produkt eftersom de inte innehåller socker och aromer. Förtjockningsmedel och modifierad stärkelse är samma sak. Modifierad stärkelse har egentligen alltid en E-nummerbeteckning, men den behöver inte anges på förpackningen.


Milda väljer i högre utsträckning att skriva ut funktionen på tillsatsen istället för E-numret, vilket också är lagligt men försvårande för konsumenten. Förutom de många tillsatserna, kan man nog utgå ifrån att oljorna i de här produkterna är varmpressade och behandlade många gånger så att man får bort smaken. Dessutom är det intressant, tycker jag, att man aldrig får reda på ursprunget på vegetabiliskt fett och vegetabilisk olja.


När jag ringt runt och ställt frågor om det får jag i 9 fall av 10 svaret (ofta efter några veckor) att det är palmolja. Palmoljan kommer från palmodlingar som står på regnskogsskövlad mark. Den höga efterfrågan på billig palmolja leder till att alltmer regnskog avverkas för att kunna odla palmer. Stötta inte den utvecklingen!

Vad ska jag köpa istället kanske du frågar dig nu? Köp äkta vispgrädde med 40%-ig fetthalt (den är tillsatsfri), naturell crème fraiche med 34% fetthalt, olivolja, riktigt smör, rå kokosolja och vanlig mjölk. Använd de feta mejeriprodukterna, men använd mindre och späd ut med vatten eller mjölk.


Kicki Theander, styrelseledamot i Äkta vara

Fett och fett

Lyssnade även till ett inslag på morgonprogrammet på Tv 1 i morse , där de på Livsmedelsverket hänvisade till någon finsk studie där varnade för mättat fett.
Det är ju som det är, och man tror vad man vill om den saken men varför sätter man 1 person från Livsmedelsverket, som måste försvara Livsmedelsverkets ståndpunkter. Samt en medicinjournalist från DN ( tror jag att det var) på att svara på detta påstående?
Jag vill ha en vettig forskare som kan redogöra för hur de har gjort studien samt vilket underlag de haft för att komma fram till detta. Hur stressade har personerna varit? har de rökt ? har de motionerat? ätit mediciner? ärftliga faktorer? dricker de? äter de massor med kemikaliefylld mat förövrigt? Ja listan kan bli väldigt lång...

Zonterapi 3 D kurs

Första dagen av kursen i 3 D Zonterapi är nu till ända. 2 dagar kvar att njuta av. Dagens festligaste och mest skumma känsla var när 2 personer jobbar på varsin fot.

Blev även intresserad av en kanna för att rena vattnen från kemikalier och läkemedel. Det blir nog att inhandla en sådan.

Ny inköp

Nu är förra årets mest önskade ......men som då var slutsåld precis överallt. Nu lyckades jag köpa sista exemplaret  på Claes Ohlsson.
Frukt och Svamptorken

Det kom ett mail

Det kom ett mail från sonen som snart bott i England ett år....

Synd att Sverige ska vara ett så konstigt och långsamt land.

Vi gick till sjukhuset för att skriva in oss, i receptionen fick vi tid för rutinkontroll redan dagen efter.

Det gick snabbt och hör och häpna, läkaren var en socialt kompetent person, som det gick att prata med.

Alla jag haft och göra med i Sverige har antingen varit otrevliga eller gett sinnessjuka intryck.

Dessutom är sjukvården gratis här,  jag var nästan chockad när jag gick därifrån, vilken service.

Ett sätt att kringgå långa väntetider i Sverige är om du "överdriver" tillståndet, att du åker in "akut", så de måste ta in dig omedelbart.

Vem påstår att vi alltid är bäst på allting?