Hittade denna artikel i Må bra nr 5.
Vikten är oviktig.
Kondition är viktigare än normalvikt om man vill leva länge. Det visar en amerikansk långtidsstudie av personer 60+. Av dem som dog under de 12 års som studien pågick, var dålig fysik kondition en typisk factor. Högre BMI och större bukomfång gav ingen högre dödlighet.
Det var väl det jag alltid har trott. BMI är ingen bra värdemätare..... alla har vi olika grundförutsättningar, olika skelettvikt, mer eller mindre muskelmassa... skrota BMI....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar