Läste i en medicinsk tidskrift i går att om man sover i genomsnitt mindre än 7 timmar /natt är det större risk attt man blir förkyld än om man sover sina 8 timmar / natt. Det skulle vara upp till 3 gånger större risk!
Med andra ord är det dags att krypa till kojs, eftersom jag oftast stiger upp vid 5 tiden.
Undrar om man måste sova eller om det räcker med att man ligger och vilar?
1 kommentar:
Men HUR kom de fram till det då?
Någon sådan där fantastisk vetenskaplig undersökning ;-) Skulle tro att det beror på fler faktorer. Det är nog bra att sova så mycket man behöver oavsett om det är sex eller åtta timmar.
Tack för att du påminde mig om att plocka örter.
Ha det skönt resten av denna sköna dag :-)
Skicka en kommentar